お知らせ
2024年11月13日水曜日よりスタートするレッスンです。
『men'sヨガ』男性限定のヨガレッスンです。
女性ばかりのヨガクラスに男性が入りずらい・・・
そんな思いからこのクラスを作ることになりました。
毎週水曜日 午後7時～午後7時50分
場所は下野市の『ふれあい館』です。
完全予約制ですので、ふれあい館にお電話下さい。
☎番号：0285-47-1126(月曜休館※営業する日もあり。 午前10時～午後8時30分)
場所：〒323-0101栃木県下野市三王山698-5
9/7㈯ ワークショップを開催します。
2024年も折り返して、この半年ほどでどれだけ自分自身の成長があったでしょうか。
私も振り返りつつ、残りの時間をどう過ごしてこの一年を終えられるか自問自答しています。
アサナの進化、心の進化はあったのか。
出来ていないところはこれから修正していく必要があります。
このワークショップもそういった意味合いがあります。
これまでしてきた練習のどこがどうなのかを観察し、客観的な視点から改善していきます。
徹底的にアサナを見直していきます。
1人1人身体の癖、使い方の癖は違いますので、丁寧に確認していきます。
今後どこをどうするのが課題なのかを明確にして練習することは、練習の質を上げることになります。
それは進化に直結します。
これまで本格的に練習に取り組んだことのない方は、このワークショップ前に朝練に継続して参加したり、
スタジオレッスンにも出来るだけコンスタントに参加頂いた上で受講されることをお勧めします。
より実りのある時間となりますよう、心より願い、私も最大限尽力致します。
日時：9/7㈯ 9時～12時30分
内容：『進化した陰ヨガのポーズ』おさらい
『道具を使ったヨガ』基本のポーズを進化した陰ヨガの考え方をベースに練習
料金：5,000円（チケットをお持ちの方は3回分で受講可能です）
同日は懇親会も予定しております。
18時頃より宇都宮駅周辺で開催する予定です。
お早めにご連絡ください。
時間に余裕があれば少しの時間になるかもしれませんが、座学もします。
この一年間で私が学んで、経験したことも最新の情報も含めて、シェアできればと思っております。
2024年ラストの『ヨガを深めるワークショップ』です。
お見逃しなく！！
本気で取り組みたい方、お待ちしております。
11月よりレッスンへの参加は予約制に戻します。
数ヶ月予約なしで行ってきましたが、そうすることで
メリットとデメリットに具体的に気づくことができました。
トータルで見たときに、予約制にした方が良いと判断いたしました。
ご予約は公式LINEからのメッセージ、またはInstagramメッセージから
『〇日の予約お願いします』『明日行きます』『今日行きます』
等メッセージをお送りください。
私から何らかの返信がありましたら、ご予約確定と致します。
レッスン当日の午前8時まで頂ければと思います。
（キャンセルについては、急なこともあると思いますので、8時以降でも分かった時点で早めにご連絡下さい。）
なお、初めてレッスンに参加される場合は、『ご予約に関して』を必ずお読み頂き、レッスンへは時間厳守で
お越し下さいますよう、お願いいたします。
度々、諸々の変更があり、皆様にはご迷惑おかけしますが、ご理解頂けますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
当スタジオは、男性・女性ともにご参加頂けます。
ただし、男性の方は初回のみ、土曜日の《男性可》クラスにご参加下さい。
2回目以降は、各クラスへの参加が可能です。
ご不便をおかけしますが、ご了承下さい。
もうご存知の方もいらっしゃると思いますが、公式LINEアカウントを作りました。
ぜひ、ＱＲコードを読み取って登録頂ければと思います。
お互いのメッセージのやり取りでは公式ラインが助かります。
なお、日々の発信や急なレッスンの変更はインスタグラムが最も早く更新ができるため、
ご予約前にインスタグラムからスケジュールが変更になっていないか確認した後
ご予約ください。
※インスタグラムご利用の方は、そちらから情報をチェックして頂ければと思います。
ただし、レッスンの急なキャンセルなどは、インスタグラムからのメッセージですと確認が遅れることがあります。
メッセージをやり取りする場合には公式ラインのほうが確実になりますので、
ご面倒をおかけしますが、公式ラインへのご登録にご協力いただければと思います。
「ご予約・ご受講に関して」にQRコードがあります。→https://yoga-anandah.com/free/reserve